1/24 仕込んだよ～。 2023年03月04日 仕込んだ日：2023年1月24日 1/14の和のハーブレッスンの実習！ハーブ酢・胃腸の調子を整える・風邪の予防に黒酢を使っています。クコの実、なつめ、ミカンの皮、フェンネルを入れています～。3週間くらい漬け込んだでしょうか。美味し～く出来上がりました。続きを読む
1/14 和のハーブレッスン 冬 2023年01月20日 オンライン受講日：2023年1月14日テキストが届いた日：2023年1月10日は～い！和のハーブレッスン受講日でした！「滋養強壮のための和のハーブ」冬は寒さで、体が冷えて、体がこりますよね！首、手首、ウエスト、足首は冷やさないように～！なのです。冷えると腎臓も、肝臓も、腸も弱ります。冷えから、痛みや、コリ、腸や腎臓が弱り、下痢や便秘、頭痛につながります。皆さんも体をあたためる食材を摂ったり、腹巻…続きを読む
9/4 和のハーブレッスン 秋 2022年09月09日 Zoom受講日：2022年9月4日教材が届いた日：2022年8月31日受講時間：午前10時30分～午前11時30分本日（9/4）！「和のハーブレッスン 秋」を受けました～。今回は「桑の葉（マルベリー）」を勉強しました。桑の葉は、おかいこさんのご飯でもありますが！この葉っぱもハーブティとして飲むことができます。生活習慣病の予防としてね。食後で飲むより、、食前や、食べているときに飲む！とか。あと３つ…続きを読む
