6/26 アロマテラピー大全

オンライン受講日：2024年6月26日
講座内容：シソ科
ラベンダー、スパイクラベンダー、ラバンジン、クラリセージ、セージ、

スパニッシュセージ、ペパーミント、ハッカ、スペアミント、ナナミント、
ベルガモットミント、メリッサ、バジル、スイートマージョラム、などなど！
１９種類のシソ科ハーブをお勉強。

私はペパーミント、スペアミント、ラベンダー、ローズマリーが好きですが！
精油も持病がある方で、例えば私みたいに血圧が高めの方は、ローズマリーは
禁忌！要注意！です。
毎日のように、好きだからと言って、鼻先でローズマリーをしょっちゅう嗅いでいると！
血圧上昇につながることもありますので、ほのかに香らせる！
時々～香りを楽しむ！そんな感じで、上手に楽しまれるといいかもしれないですね。

左が、わりと最近なのですが先生が出された本とレジュメ。

サンプル精油

先生自ら、教材用のサンプル精油を容器に移されたようです。
私はインスタに、#○○○～と、キーワード書いて投稿しているので、
先生がそれをしっかりと見てくださっていて、「shihoさんは、この持病が
あるから精油の滴数などを減らしサンプルを作りました。」と！
すごいね、先生。

とにかく楽しい、元気な先生で！ファンになりましたよ。
楽しかった～。

Comments

[あおたけ]

アロマテラピーのオンライン受講
おつかれさまでした(^^)
シソ科ハーブのお勉強をされたのですね。
血圧高めの人にローズマリーは要注意！
食べ物だけでなく鼻先で嗅ぐアロマでも
血圧が上昇するものがあるのですね。。。
私も高血圧症の投薬治療中なので
香りにも気をつけたほうがよいのかな(・∀・)
授業が楽しくなる元気な先生、素敵☆

[shiho]

＞あおたけさん
ありがとうございます！
そうなんです！この日はシソ科のハーブの勉強でした！
そうなんです、血圧に持病のある方は要注意アロマが
何種類もあるので気をつけないと！って感じです。
反対に血圧を下げちゃうアロマもありますし。
他にもホルモン系の病気、妊娠中の方、その他にも
持病持ちの方は気をつけた方がいいアロマはあります～。
そうなんです！あおたけさんも血圧が高めでしたら
ローズマリーなどの精油も気をつけた方がいいかもですね。
お使いになる場合の話ですが、、お店の方に聞いて、
使われるといいかもですよね。

[naonao]

アロマテラピーオンライン受講
お疲れ様でした( ´ ▽ ` )ﾉ
私も高血圧で病院の薬を飲んでいます。
ローズマリーは要注意なんですね_φ(･_･

[shiho]

＞naonaoさん
ありがとうございます！
血圧に関して言えば、ローズマリーのほかにも
注意する精油はあるんですよ！
なので、いますぐローズマリーで、急に血圧上昇！って
感じではなく、使い方などを間違わなければ大丈夫かな～？
って感じです。
様子を見ながらですかね。